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处理完工作邮件的罗天，喝了口水后，就来到了厨房，他准备开始做晚餐。
今晚来上海出差的黄亦玫，会在他这边过夜，罗天准备给她做顿好吃的。
罗天站在厨房门口，目光落在了那些食材上，他看到了新鲜的牛肉、牛排、小龙虾等等。
罗天决定做四菜一汤，首先，他选择了小炒黄牛肉这道经典的湘菜。他将牛肉切成薄片，用生抽、料酒、淀粉等调料腌制一下，使其更加入味。接着，他切好葱姜蒜和青椒，准备好配料。热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，然后加入腌制好的牛肉片快速翻炒，待牛肉变色后加入青椒继续翻炒，最后加入适量的盐和鸡精调味，一道色香味俱佳的小炒黄牛肉就出锅了。
接下来是清蒸鲈鱼。罗天将鲈鱼处理干净，在鱼身上划几刀，方便入味。然后在鱼肚里放入葱姜蒜，鱼身上淋上蒸鱼豉油和料酒，撒上一些盐和胡椒粉。将鱼放入蒸锅中，大火蒸 10-15 分钟，取出后撒上葱花和红椒丝，淋上热油，一道鲜嫩多汁的清蒸鲈鱼就完成了。
然后是蜜汁小龙虾。他先将小龙虾洗净，去除虾线。锅中倒入适量的油，放入小龙虾煎至变色，捞出备用。然后另起锅，加入适量的水，放入冰糖、八角、桂皮、香叶等调料，煮至冰糖融化，汤汁浓稠。再将煎好的小龙虾放入锅中，翻炒均匀，让每一只小龙虾都裹上浓郁的蜜汁，一道甜辣可口的蜜汁小龙虾就大功告成了。
之后则是香煎牛排。他将牛排解冻后，用厨房纸巾擦干表面的水分，撒上盐和黑胡椒粉腌制一下。热锅，倒入适量的橄榄油，放入牛排，用中小火煎至两面金黄，根据个人喜好煎至不同的熟度。最后，在牛排上淋上一些黑椒汁，一道香煎牛排就可以上桌了。
最后，罗天还准备了一道清炒白菜，清爽可口，解腻又营养。他将白菜洗净切成段，锅中倒入少许油，放入白菜翻炒至断生，加入适量的盐和鸡精调味，简单而美味的清炒白菜就做好了。
……
随着罗天做好四菜一汤，等他刚刚收拾好厨房，门铃声就响了起来。
罗天打开房门一看，果然是美丽无比的黄亦玫来了。
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