[笔趣阁信息]:bqg.info 超级好记!

来到海岸边之后,陆凡把匕首绑在一根竹棍上充当于鱼叉。

随后他岸边做起了热身运动,把身体充分的活动开,毕竟他可不想出什么意外。

“扩胸运动,一二三四……”

“手腕踝关节运动,一二三四……”

……

直播间里。

“好熟悉的感觉,上学的时候天天做。”

“我的老天,我第一次听清楚这个步骤,原来是手腕踝关节,我上学的时候每一个体育委员都说手腕脚腕。”

王涛点了点头,笑着说:“在下水前一定要做好热身运动,防止在水里被冷水刺激后发生抽筋,从而危害生命。

要知道前几年在我们国家,每年因为溺水身亡的案例有很多。”

直播间里也热烈的讨论起来。

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