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二、家庭内耗的常见表现
家庭内耗的表现多种多样，但以下几种行为尤为常见：
1.控制欲过强：有些家庭成员试图通过控制他人来满足自己的安全感或权力欲。他们往往对家庭成员的言行举止提出过分的要求，甚至不顾他人的感受和意愿强行干涉。这种行为不仅剥夺了其他成员的自由和尊严，也破坏了家庭的和谐氛围。
2.抱怨和指责：在家庭内耗严重的家庭中，抱怨和指责几乎成了日常交流的常态。成员们往往对彼此的行为和决定吹毛求疵，甚至恶意攻击。这样的交流方式不仅无法解决问题，反而会让矛盾进一步激化。
3.爱翻旧账：有些家庭成员
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