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二女面面相觑一会，摇摇头竟然不相信这些话从他俩口中说出来，于是也各自进房洗澡后睡觉，不愿就此亊纠缠不清。为了早晨起得来，她俩都将手机调了早晨六点的闹铃，以便六点起得来，男人是天，她俩必须毫无条件地依从、辅佐，夫荣妻才贵的，现在她们都很有信心留住这个男人，因为她们都有了这坪男人的骨肉，从交往至今她们也确实未有看到这个十男人有欺骗别人的记录。
四合院内有一大场坪，差不多六十个平方吧！四周摆放了各种时令盆栽花，这场坪用沙土夯实，非常平整又不滑，非常适合室内锻练之用。三人各自起床简单洗漱后下楼来到场坪后，赵一鸣说：“你俩先看我演练八段锦三个动作，能学会一个算一个，这些都很简单很容易学的，我在旁边看随时纠正！”说了他就演练“现在是第一段名称叫两手托天理三焦，”接下来他就缓缓地做了一遍！“你们做吧？我看看谁做得标准些！”
两女听说要练功，都穿的短袖运动服，加上两女身材很高挑修长，因此穿上运动服显示出靓丽英姿，形体健美的一面，赵一鸣看着这两个漂亮的少妇大饱眼福。他琳已经跟着赵一鸣练功一段时间，内力进入了两层上下，要不是她对练功似乎兴趣不大，因此练功时间是三天打鱼两天晒网，因此进展缓慢，而郭冬梅似乎一听练功夫产？生了浓厚的兴趣，因此听得仔细说看得认真，只看着赵一鸣练了一遍，再加上这个八段锦的动作并非难学习也，当赵一鸣要求她俩尝试着做一遍后，她俩就毫不迟疑地也象模象样地做出来了，虽然还不够标准，但熟悉了就习惯成自然了。他琳做得稍许好一些，但她接触练功时间长多了，而郭冬梅却是初次接触以前从未体验过，就能做出来说明有练武功的天赋，赵一鸣瞧着她点头示意。
“第二段叫作左右开弓似射雕，”赵一鸣说了做出这一段的动作，他当然以最慢的速度在教授了，看着二女学会了第二段，又说：“第三段叫作调理脾胃单手举！”他又示范性地教授了一遍。然后看着两人做，两人照样依葫芦画瓢做了出来。这一回得到男人的充分肯定了，“嗯不错？比我那时练都要快一些！好，今天就学这三段，改天再来学后面的五段，贪多嚼不烂，现在你们慢慢地练习，还有就是一举一动都要和呼吸协调配合，这样才能起到强身健体的功效！好，我去练习一下吐纳，一个小周天后结束我们回房间洗澡换衣服，准备等周老先生和周耀宗夫妇过来一起去吃早餐，那边你看张一波他们都来了？”说完就自己走到一旁练习气功，小周天是气劲从三十六穴位循环一转，如果是大周天那就是七十二个穴位循环一遍了。
他气运丹田循环三十六个穴位一遍花了不到半小时，练习完毕他走到张一波等五人面前说：“弄得你们这么早赶过来，谢谢了？”
“你是我们的司令，也是我们的老大，我们之间用不着说谢谢？”这是张一波在作代表说话，其他人陆续两点头表示认可，看着还有一点时间，赵一鸣询问了一下他们绿习内力的进展情况，针对性地点拨了一下，使得他们几个人都受益匪浅。
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