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当生命的列车缓缓驶入39到40岁这个站台，一切都悄然发生了变化。不再是年轻时的肆意奔跑，不再能毫无顾忌地熬夜狂欢，身体开始发出各种细微却又不容忽视的信号，提醒着你，人生的又一个阶段已经来临。这是人体生命历程的一个重要转折点，六腑的功能如同渐息的火焰，开始逐渐衰退，人们不得不直面这场身体的变革。
年轻的时候，熬夜通宵是常有的事，三餐不规律也是常态，总觉得身体是铁打的，怎么折腾都没事。可就在这不知不觉间，身体却向健康发起了抗议。
曾经一顿吃下两大碗米饭，面对各种美食都来者不拒的阳刚青年，如今却常常食欲不振。一看到油腻的食物就犯恶心，稍微多吃一点，胃脘部就胀满得难受，消化不良成了家常便饭。这是随着年龄的增长，胃黏膜的分泌功能和胃肠蠕动能力都下降了，胃酸分泌减少，胃肠动力不足，食物在胃里就像陷入了泥沼，难以被顺利消化和吸收。胃就像是一台老旧的机器，再也无法像年轻时那样高效地运转了。
年轻时
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