第300章 当坏情绪在脸上发芽

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为了消灭它们，我做过许多荒唐事。听信网红推荐买了号称"三天祛痘"的药膏，结果涂得满脸脱皮；跟着教程用盐粒搓脸，疼得眼泪直流；甚至偷偷吃了室友的避孕药，听说能调节激素，却因为副作用拉了三天肚子。痘痘不但没少，反而变本加厉，连太阳穴都冒出了新的生力军。

周末去医院挂了皮肤科，白发苍苍的医生戴着老花镜，把我的脸凑近了仔细看。"压力太大了吧？"他一边开处方一边说，"你这是典型的成人痤疮，光靠外用药没用，得先调情绪。"我捏着那张写着"保持心情舒畅"的处方单，突然觉得很委屈。谁不想心情舒畅呢？可项目要赶工，房贷要还，父母的电话里总藏着担忧，这些沉甸甸的现实压在肩上，又怎么可能说放松就放松。

走出医院时，阳光晃得人睁不开眼。街角公园里有群老太太在跳广场舞，音乐声震得地面都在发颤。我鬼使神差地走了进去，站在队伍最后跟着比划。僵硬的胳膊腿跟不上节奏，动作像只笨拙的企鹅，引得前排的老太太回头看。其中一个穿红裙子的阿姨笑着拉我站到她旁边："姑娘，别绷着呀，跟着音乐动起来就好了。"

那天我跳了整整一个小时。汗水顺着脸颊往下淌，流进眼睛里涩涩的，却让人觉得莫名畅快。回家的路上，我发现自己很久没有这样专注地做过一件事了——不用想方案，不用回邮件，不用在意脸上的痘痘，只是跟着节奏摆动手臂，感受心脏在胸腔里有力地跳动。

从那以后，我开始尝试放慢脚步。每天提前半小时起床，在小区里慢慢散步，看晨练的老人打太极，听早起的鸟儿在树上唱歌。午休时不再趴在办公桌上啃三明治，而是去公司楼下的公园坐一会儿，晒晒太阳，看落叶在风里打着旋儿飘落。晚上不再对着电脑熬夜，而是窝在沙发上织毛衣，针脚歪歪扭扭的，却能让人静下心来。

我依然会在镜子里看到那些痘痘，它们并没有立刻消失，像褪色的疤痕一样顽固地停留在皮肤上。但我不再像以前那样焦虑了。有次同事盯着我的脸看，我索性指指下巴上的痘痘，半开玩笑地说："看，这是上周赶项目时长的，算是军功章呢。"她愣了一下，随即笑了起来，说："那我脸上也有好几枚。"

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