第33章 效果初显，心理咨询妙用

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林悠然微笑着解释道：“是的，心理学就像一把钥匙，能打开我们内心的枷锁，让我们重新认识自己。”

就在这时，一位身着华丽服饰的女子急匆匆地走了进来。她的脸上带着泪痕，头发有些许凌乱，一进门就扑倒在椅子上，泣不成声。

林悠然赶忙走过去，轻声问道：“夫人，您这是怎么了？”

女子哽咽着说：“姑娘，我与我家相公感情一直很好，可近日不知为何，他总是对我冷淡。我感觉他好像变了一个人，我真的很害怕失去他。”

林悠然递给女子一块手帕，安慰道：“夫人，您先不要着急。在感情关系中，这种突然的变化可能是有很多原因的。有时候，可能是一方在外面遇到了一些压力或者困扰，却没有很好地表达出来，从而在行为上表现出冷淡。您有没有和您相公好好谈过呢？”

女子摇了摇头：“我每次想问他，他就不耐烦地避开话题。”

林悠然思考了一下，说：“夫人，这可能是因为他还没有准备好去面对这个问题。在心理学上，有一种防御机制叫做回避。当人们面对一些自己难以承受或者不想面对的事情时，就会选择回避。您可以换一种方式，比如给他写一封信，真诚地表达您的感受和担忧，同时也告诉他，您愿意和他一起面对任何问题。”

女子听了林悠然的话，抬起头来，眼睛里带着一丝希望：“姑娘，你觉得这样真的有用吗？”

林悠然肯定地点点头：“夫人，至少这是一个尝试的方向。而且，您自己也要调整好心态。不要让这种担忧和焦虑占据您的全部生活。您可以多做一些自己

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