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“胃口好的话，自然是见到什么好吃的都想吃。不过……”张瀚笑着说道。
“不过什么？”女人问道。
“不过饮食也是需要节制的，吃的太少容易营养不良，吃得太多则会营养过剩。恰到好处，够用就好。不然的话，可是容易吃成胖子的。”张瀚说道。
他说这话的时候，也不想想自己一顿饭吃多少。
只是一切都有道理，人体的消耗的不一样，肌肉含量多的人，往往新陈代谢的速度比较快，需要摄入大量的热量来维持肌肉的消耗。
相反，肌肉含量少的人，新陈代谢的速度相对比较慢，多余的热量便会转化为脂肪。
“这个我懂，只是我那丫头，天天吃一些不健康的东西，什么膨化食品、油炸食品，已经都很胖了。我不能再让她吃那些东西了，得让她正常吃饭。大夫，你看你的这个香，能做到吗？”女人真切地问道。
“不良饮食习惯，对于小孩子来说，需要家长的努力，才能够改掉。我的建议是，尽量少给孩子零花钱，在家里让她把饭吃饱。这样的话，她就没有肚子再出去吃别的了。只要不饿，自然就会减少对垃圾食品的食用。”张瀚说道。
“有道理。大夫，你这个香多少钱？”女人问道。
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