[笔趣阁信息]:bqg.info 超级好记!

既然自己知道这些信息,能够给他一些建议,让他也有机会重活一次,陈羽西便想帮他一把。

而自己,需要恢复一下基本的力量练习。

跑步、游泳、深蹲、硬拉、卧推、拉伸…

晨跑、游泳、健身房!

暑假就先这样吧!

“你如果想学游泳的话,我给你报个游泳班?给你找一个专业的教练?”

陈羽西好无奈,韩子钦其他都不感兴趣,独独对游泳感兴趣!

“我不要,我想你教我,我不

𝐵 Ⓠ g.𝐈n f 🅞

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