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三、女子200米蝶泳决赛：于子迪的逆风翻盘之战
发令枪响前，于子迪轻轻拍打水面调整状态。作为预赛第三名晋级的选手，她选择了极具冒险性的"前慢后快"战术。比赛开始，她的蝶泳节奏明显慢于第一集团，但入水深度和划水角度控制得极为精妙。解说员分析："她在刻意节省体力，等待后半程发力！"
100米转身时，于子迪仍处于第四位，但她的分段成绩仅比第一名慢0.3秒。进入后半程，她突然加速，手臂划动幅度增大15%，头部入水深度增加2厘米，减少了水面阻力。150米处，她利用波浪式呼吸技术，每两次划水完成一次换气，成功超越两名对手。最后50米冲刺，她的腿部打水频率提升至每秒5次，身体在水中起伏如波浪。当她以2分06秒83触壁时，现场大屏幕显示她最后50米成绩比预赛快了1.2秒！解说员惊呼："这是教科书级的战术执行！于子迪用智慧和实力完成了惊天逆转！"
四、女子50米仰泳决赛：万乐天的技术美学盛宴
"50米仰泳是速度与技术的完美结合！"随着解说，万乐天躺在出发台上，双腿抵住蹬壁板，身体呈反弓形。发令枪响，她的水下蝶泳腿长达9米，出水瞬间已领先半个身位。她采用独特的双臂交替划水技术，每次划动都能产生1.1米的推进距离，现场数据显示她的划水效率达到87%。
比赛进入后半程，湖北队彭旭玮发起猛烈追击。关键时刻，万乐天展现出超强核心控制力，通过调整身体倾斜角度，将水阻降低12%。最后10米冲刺，她将划水频率从每分钟85次提升至92次，双腿打水形成连续水花。冲线时27秒56的成绩，不仅刷新了个人最佳，更将赛会纪录提高了0.15秒！赛后，她展示手臂上的肌效贴："每个细节都经过上百次训练，今天终于完美呈现。"
五、女子4×200米自由泳接力决赛：浙江队的团队协作奇迹
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