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"在格斗中，过于复杂或幅度大的动作容易导致重心不稳，特别是在多名对手围攻时。必须学会以最小的动作幅度达成目标，以微步闪避代替大幅度后退，以精准的短促出拳代替过于夸张的挥击。
每个动作都不是孤立的，而是全身协作的结果。出拳不仅仅是手臂的动作，它还依赖于肩膀、腰部和腿部的发力传导。如果身体各部分动作不协调，就会降低效率，甚至导致失衡。
面对多个对手时，身体的协调性可以让你快速应对不同方向的攻击，形成有效的连续防守和反击。"
"在面对多名对手时，可能需要一手防守、一手攻击，甚至双脚同时移动以调整位置。因此，要让身体各部分动作相互配合。
格斗中的动作协调离不开呼吸的调节。急促的呼吸会让身体动作变得僵硬，而平稳的呼吸可以帮助动作保持柔韧和连续性。
要根据决斗时节奏调整自己的动作，在对手刚发起攻击时用小幅度躲闪节省体力，在对手露出破绽时用果断的连击快速击倒对方。"
卷纸背面写了关于下一场决斗的应对策略:
"选择有利位置：在面对三个对手时，绝不能让自己处于包围圈中心。要迅速移动，保持三人中只有一人能够直接攻击你，而其他两人被他挡住。通过站位调整，将格斗变为一对一的局部战斗。
时刻观察对手的动作：三个对手一般不会同时进攻，而是分阶段或分方向发起攻击。要时刻警惕谁是最靠近你的威胁，并优先应对他。"
"三人联手攻击会极大增加你的压力，因此，若有机会你要快速击倒其中一人，务必果断行动，迅速将对手人数减少到两人或一人。通常可以从反应速度较慢或看起来较缺乏防御的对手下手。
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